省察
相談者のことは、相談者に習え —— 『三冊子』から考える対人支援
2026年9月21日
「松のことは松に習へ、竹のことは竹に習へ」——芭蕉の教えを記した『三冊子』の言葉を、現代の対人支援へ読み替えてみました。理論を深く学びながら、目の前の相談者からその人の世界を教えてもらうとはどういうことか。不易と変化、私意、そして支援者の「地ごしらえ」から、対人支援の核心を考える試みです。
自由なアイデアが生まれるところ――三上と、AI時代の思考の育て方
2026年7月24日
馬上・枕上・厠上――欧陽脩が「三上」と呼んだ思索の余白。スマホとAIは思考を奪うのか、それとも浮かんだアイデアを捕まえ、育て、構造化する道具になり得るのか。2013年の記事を起点に考えます。
Day Oneで始める、小さなジャーナリングの習慣
2026年7月8日
毎日少しでも書くことは、自分の思考や感情に輪郭を与える小さな内省の実践です。AI時代に自分の言葉を残す意味と、Day Oneを使ったジャーナリング習慣について考えます。
『モヤモヤ』を聴く――カウンセリングにおけるオノマトペ
2026年6月8日
「モヤモヤする」「ザワザワする」「ドキドキする」。私たちが何気なく使うオノマトペには、まだ言葉になっていない感情や身体感覚が宿っています。カウンセリングにおいて、オノマトペは内的体験への入口であり、「まだ言葉になっていない声」を聴くための大切な手がかりなのです。
