ナラティブ・リフレクション――語りの省察

人は日々、さまざまな経験を重ねながら生きています。しかし、経験そのものが自動的に成長を生むわけではありません。同じ出来事を経験しても、そこから何かを学ぶ人と、何も変わらない人がいる。この違いを生むのが「省察」です。

省察とは、自分の経験や感情、行為を一歩引いた視点から見つめ直し、その意味を問い直す営みです。単なる振り返りや反省とは異なり、経験の背後にある意味や、自分と世界との関係を問い直す、より深い内面的な行為を指します。

語りの省察

ICIでは、この省察を単なる内面観察としてではなく、「ナラティブ・リフレクション」として位置づけています。すなわち、経験を人生の物語の中に位置づけ直し、意味ある出来事として再構成していくプロセスです。

ICIの4象限モデルで見ると、この営みが起こるのは左下の象限です。ここは、個人の内面だけでも、外的な行動だけでもなく、他者との関係性の中で意味が共有される領域です。対話や語りを通して、経験は個人的な出来事から、意味ある物語へと編み直されていきます。

ここで重要になるのが、「垂直的成長」と「水平的成長」の違いです。

水平的成長とは、同じ発達段階の中で知識やスキル、経験を増やしていく成長です。たとえば、仕事のやり方が上手くなる、新しい知識を学ぶ、人間関係の対応力が高まる、といった変化は、基本的には水平的成長にあたります。これは量的な拡張であり、同じ枠組みの中での熟達と言えます。

一方、垂直的成長とは、物事の捉え方そのものが変わり、発達段階が一段上に移行するような質的変化を指します。価値観が転換したり、自分と他者や社会との関係の見方が変わったりするような変化です。これは単なる知識の増加ではなく、「世界の見え方」が変わる成長です。

そして、この垂直的成長を引き起こす重要なラインが、4ラインモデルにおける「ナラティブ・リフレクション」のラインです。
経験は、ただ積み重なるだけでは、水平的な成長にとどまります。しかし、その経験が語りの省察によって意味づけられ、人生の物語の中で再解釈されたとき、初めて垂直的成長の契機が生まれます。

人はまず経験をし、その経験に対して内省が生まれます。違和感や感情に気づくものの、その段階ではまだ言葉になっていないことも多いでしょう。そこから省察が起こり、「この出来事は自分に何を問いかけているのか」「自分は何を大切にして生きているのか」といった意味の問いが立ち上がります。そして、その意味が言葉となり、物語として語られたとき、経験は初めて「意味」を持ち始めます。